Anadolunun Özü Karnıyarık Otu Tozu (Psyllium), Plantago ovata bitkisinin tohum kabuklarından elde edilen, doğal lif yapısıyla öne çıkan bitkisel bir üründür.
İnce öğütülmüş yapısı sayesinde günlük beslenme rutinine kolayca dahil edilebilir.
Doğal Lif Kaynağı • Vegan • Katkısız • Günlük Kullanıma Uygun
100 g psyllium kabuğu tozu için yaklaşık:
| Besin Öğesi | Miktar |
|---|---|
| Enerji | 150–200 kcal |
| Karbonhidrat | 80–90 g |
| Protein | 2–5 g |
| Yağ | 0–1 g |
| Lif | 75–85 g |
| Kalsiyum | 150–200 mg |
| Demir | 1–2 mg |
| Magnezyum | 100–200 mg |
| Fosfor | 50–100 mg |
| Potasyum | 500–800 mg |
Psyllium'un en önemli özelliği vitamin ve mineral içeriği değil, çok yüksek miktardaki çözünür lif içeriğidir.
1 tatlı kaşığı (yaklaşık 5 gr) ürünü bol su ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Yoğurt, smoothie, kefir veya yulaf karışımlarına ekleyebilirsiniz. Kullanım sırasında yeterli su tüketilmesi önerilir.
Psyllium bol sıvıyla tüketilmelidir. Yeterli sıvı alınmadan kullanılması boğazda veya sindirim kanalında şişme/tıkanma riski oluşturabilir.
Psyllium'u günlük kullanımınıza farklı şekillerde dahil edebilirsiniz:
Sıvı ile karıştırıldığında bekletmeden tüketilmesi ve gün içerisinde yeterli miktarda su içilmesi önemlidir.
%100 Karnıyarık Otu Tozu (Psyllium Husk Powder)
150 gr
✔️ Bitkisel lif kaynağı
✔️ İnce öğütülmüş toz form
✔️ Nötr tada yakın yapı
✔️ Günlük beslenmeye kolayca eklenebilir
✔️ Su ile temas ettiğinde jelimsi yapı oluşturur
✔️ Yoğurt, kefir, smoothie ve çeşitli tariflerle kullanılabilir
✔️ 150 g pratik ambalaj
Ürünlerimizi hazırlarken yalnızca ambalajın içindeki ürüne değil, ürünün hammaddesine, işlenmesine ve paketleme standardına önem veriyoruz.
Anadolunun Özü – Organik Üretim
Özenle seçilen hammaddeler
Kontrollü öğütme
Hijyenik paketleme
Katkısız ürün anlayışı
Serin, kuru ve güneş görmeyen yerde muhafaza ediniz.
Doğadan gelen lif desteği ile günlük yaşamınıza sağlıklı bir dokunuş katın!
Doğanın saf lif gücü ile tanışın.
Daha hafif, daha dengeli, daha iyi hissedin.
